通常在夏天,人们不愿意吃很油腻的食物,再加上天气的炎热,食欲不振,大多吃的很清淡。因此,人体所需的蛋白质和脂肪摄入明显不足,只好碰着雨天,好生滋补一番。
主食无疑是增加蛋白质和能量的最佳正餐。
毫无疑问,“油泼面”就成了“天选之面”。
油泼面是陕西传统的特色面食之一,起源于明代。1、将手工制作的面条在开水中煮熟后捞在碗里,将葱花碎、花椒粉、盐等配料和厚厚一层的辣椒面一起平铺在面上
2、 把烧的滚烫的牡丹籽油浇在调料上,顿时热油沸腾,花香扑鼻
3、 随后调入适量酱油、香醋,均匀的拌入面条内
香辣可口的油泼面就完成了,雨天吃不会燥热,还可以为身体补充能量,驱冷散寒。
(图源网络)
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